Daha çok protein ve kalsiyum açısından zengin şeyler tuketki bebeğin kas ve kemik gelişiminde faydası olsun hergun yumurta yemeyi ihmal etme yoğurt süt peynir bunlar çok faydalı kefir tüketebilirsin ceviz badem fındık çok faydalı iyi pişmiş et arada balık tüketebilirsin mevsim sebze ve meyveleri hergun meyve tüketmeye özen gostermelisin ama porsiyonları ni ve yeme sikliginı güzel ayarlamalisin