3 tane havucu bır lıtre suda kaynatıyorsunuz kaynamaya basladıktan 5 dak sonra ocaktan alcaksanız sonra 6 7 tane ıncırıde ayrı bı tencerede kaynatıyorsunuz 15 dk kadar sonrasında ıkısını bı surahıde bırlestırıp sabahları ac karnına ıceceksınız şifa olsun inşallah