sarımsak rendeleyip kaynayan suya atıp buharına durun. burun açar rahatlatır. balı karabiberle karıştırıp yiyin boğaz ağrısına iyi gelir. gün içinde tansiyonunuzu düşürmeyecekse şekilde bol bol ılık limonlu su için. grip olduğumuzda asla ilaç kullanmayız hep bu yöntemle geçiririz ailece.