Sıcak duş çok faydalı belinize karnınıza tutun ve gevşeyin, otur kalk hareketi, merdiven inip çıkma yapabilirsiniz. Hurma tüketin, meryem ana otunu geniş bi kapta suya koyun o açıldıkça rahim de açılıyor. Yağla birlikte perine masajı yapın rahminiz yumuşar ve kolay doğum olur. Tüm bunları yaparken stresten uzak durup dua edin ve telefondan meryem suresini açıp dinleyebilirsiz 
kolayca gelir inşaallah bebiş