Gebelik şekeri diyet uygulamasiyla kontorlde tutmak

Question

Arkadaslar gebelik sekerim cikmis diyetteyim.olcumle.kontorl altina aldim gibi ama boyle kisitlamali beslenmeyle cocuk gucsuz halsiz kalmazmi? Tekmeleri zayifladi geceden.suanda hareketini hissetmiyorum.saglik ocagi kontrol icin cagirmis kalp atisina bakacaz ama tatlisiz karbonhidratsiz gucsuz kalirmi bebek.

Answer 1

Hiç endişelenmeyin. Benimde gebelik şekerim var. 8. Ayımdayım ve toplam 3-4 kilo ancak aldım. Çocuğun gelişimi iyi diyor doktor bende siz gibi endişelenmiştim. Ama zaten sağlıklı besleneceğiniz için bebek için de sizin için de çok daha iyi olcak. Karbonhidratı baklagillerden alıyoruz mesela. Şekeri meyveden de alıyoruz. Diyetisyenle beraber ilerleyin ama. Meyvenin de ölçüsü var. Yanında yogurt ayran tüketmeyi öneriyorlar

Answer 2

Neden kalsın canım karbonhidrat şeker normal insanlar için bile yararlı değil bebek içinde değil ben diyet yapıyorum bu ay kiloda verdim ama bebeğimin kilosu gayet iyi yumurta süt peynir yeşillik yedikten sonra gerisi önemli değil 

Answer 3

Hiçbir şey olmaz bebisinize :) hiçbir şey yemeden dokuz ay kusan gebeler var, vitamini bile serumla alan... Ben de pek yediğime içtiğime dikkat etmiyorum ama vitamin kullandığım için ona güveniyorum:)

Answer 4

kac cikti canim sekerin bendede gebelik sekeri cikti diyet yapinca tokluk bile 78 80 e dustu okdr halsiz hissettimki kendimi dahiliyeye tekrar gittim bukdr sıkı diyet yapma artik dedi cok dusmus dedi gunde 7 defa olcum yapiyodum gunde bir iki ölçüm yap dedi ve dedigin gibi hareketler zayifti biraz diyeti genislettim suan hareketlerde iyi tabiki paketli gida asla tuketmiyorum çavdar yada tam tahilli ekmek yiyyorum bir iki dilim degilde bazen 4 dilim seklinde patates cok cikariyo asla yemiyorum ama sabah yumurta kaynatiyosam bol domatesli biber kizartmasi flnda yiyyorum az yagla kizartip yani neyin yukselttigini az cok biliyorum dikkat ediyorum kizartma cok yukseltiyo kizarmis hamur patates dikkat et suan toklugum yine en fazla 130 fln cikiyo tam diyet yapmiyorum ona ragmen tatli cikolata yemiyorum ama meyveyi bol yiyyorum birle kisitlamiyorum yogurt yiyyorum bol su icmeye calisiyorum dengeliyorum bu sekilde uzun oldu biraz kusura bakma :))

Comments

Ne kusuru cok guzel anlatmişsin.motivasyin oldu valla .patatesi makarna hamuru paketli yiyecekleri cikardim hayatimdan. Ama snaki yemek yememisim gibi.baligi ekmeksiz yersin ama yememis gibisin ayni oyleyim.bir dilim oasta yesemde guclensem oyleyim)))İlk aylarinda bulantim cok oldu ancak makarna iyi geliyordu bulantima onunla bozdum bence.peki.olcumu istediginiz saattemi.olcuyorsun yoksa  aclik -1 saat sonra-2 saat sonra uygulamasiylami?

---

acligi ölçüp yemegimi yiyyordum 1 saat sonra tokluk için ölçüm yaptım canim makarnada yiyyorum ama cok az iki üç kaşık nefsimi körertiyorum suan ölçümü aclik tokluk düzenli yapmiyorum biraz abarttiysam yedigimi 1 saat sonra yapiyorum ciktiysa mudahale edeyim die bnm o glukozlu suyu ictikten sonra 181 cikmisti 181 sınırmış zaten parmak ölçümdede 145 165 arasi cikmisti diyetsiz suan 130 larda cikiyo yesemde dengeliyorum canim

Answer 5

Merhaba Hiçbir şey olmaz merak etmeyin diyetisyenin yazdığı gıdalardan yeterli besini alıyor zaten bebek Ben gebeliğimin başından beri diyetisyen kontrolündeyim insülin direncim olduğu için ilk başta 6 kilo verdim Şu anda üstüne 2 kilo aldım neredeyse hiç kilo almadım ama bebeğimin kilosu normal seyrinde gidiyor Yani ben kilo veriyorum bebek kilo alıyor zaten az bir zamanınız kalmış düzenli bir şekilde devam edin inşallah sağlıkla gelsin.

Answer 6

Nasil kontrol altina aliyosunuz benimde açlık şekerim yüksek insülinde kullaniyorum diyetede uyyorum ama bir türlu açlik şekerim 90 altna inmiyor hep 110 108 105 cikiyor