İlk 3 ay ekstra bişey yemenize gerek yok düzenli kahvaltınızı edin aksatmadan en önemlisi bu peynir yumurta asla aksatmadım bunlar çok önemli sütü ve yoğurdu da hiç aksatmadım onun haricinde normal beslenin zaten 3 aydan sonra iştah da artıyor vücuduna besine olan ihtiyacı da o zaman et balık tavuk baklagil gibi gıdalara da daha özen göstermeniz gerekecek