Sabah bulantisina çözüm

Question

Kizlar gunaydin 

29. Haftadayim 2 haftadir sabah bulantilarim basladi bebek büyüdü ayaklari mideme yakin sanirim pozisyon kaynakli oluyor

Kahvalti yapamiyorum cunku midem almiyor kahvaltimi 10 11 arasi yapayim dedim simdi ara ogun olarak ne tuketebilirim midemi rahatlatacak.. (2.trimester balayı donemimmiş meğer )

Answer 1

Valla canım bende uyandım mi acikiyorum hemen birşeyler yemek istiyorum salatalık yiyorum şu an ya da varsa bir bardak süt içiyorum kahvaltıya kadar tutuyor biraz 

Comments

Galiba 11 ara ogunumle kahvalti saatimi degistirsem faydasini gorurum ben de

---

İnşallah canım bı dene iyi gelir inşallah

Answer 2

Canım erken saatte yapman miden için daha iyi olur bence hafif bir kahvaltı yapmaya çalış saat 11 gibi de galete meyve ve süt gibi ara öğün tüketirsen midene çok baskı olmaz. Ben 33+5 im  az az sık sık mide için bu dönemde en iyisi