Mercimek, lahana, fasulye, nohut, karnabahar, brokoli, bulgur, kereviz bunları yerken dikkat etmek lazım canım hepsini bende çok seviyorum ama bu dönemde ve emzirme döneminde uzak kalmamız gerekiyor sanırım yada az porsiyonlarla tüketmek lazım vitamininden almak adına.