Bol acı kabızlıga iyi gelmez bence hoşaf içtin mi doktora danısmadan kullanman dogru olmaz marketlerde kefir var sokta satılan içim marka alıyorum ben tadı güzel ondan içebilirsin iyi gelir kayısı yiyebilirsin bol bol su içmelisin hamilelikte sonrasında kabızlık belli bi süre devam ediyo malesef inşallah iyi gelir katı yiyeceklerdense sıvı tercihin olursa iyi olur ekmekte asırı kabızlık yaptırıyodu bende geçmiş olsun