Canım elenetal 2 gebeliğin 3. Ayından sonra kullanılır , ilk üç ay elenetal 1 i kullan mide bulantısı yapmaz takviye olduğu için , ben 1'i 3. Aya kadar kullandım ardından Regenesis Max kullanmaya başladım oda 2 ile aynı ama piyasada en çok satılan ve tercih edilen Regenesis Max . Bunu emzirme döneminde de kullanabilirsin.