Bol bol gitmeden yürümeye calis gidene kadar 1 saat bile yurusen onun sana o kadar faydasını goreceksinki
Yatak başlığına tütün eğil kalk
Pilates topu bulabilirsen ona otur kalk
Benim doktorum klozete git büyüğünü yapar gibi zorla demişti
Sancın geldikçe ıkınmaya çalış bol bol kısa sürmesi biraz da senin elinde bı nefeste kurtulursun inşallah suni sancıyla doğum ettim bnde 1 saat çektim 3 santim acilmam vardı