Aynı durumu 27. Haftadan beri yaşıyorum. Magnezyum verdi doktor. Çok az fayda etti. Oturup kalkarken çok zorlanıyorum. Youtubeden gebelikte bel ağrısı için gevşeme hareketleri var onları yapabilirsin. Secde pozisyonunda 5 10 dk durmakta rahatlatır. Bi de uyurken bacağının arasına küçük bir yastık al. İnşallah geçer.