Kilo almak istemiyorum midem de bulanmıyor herşey yiyebiliyorum

Question

Çok kilo almaktan korkuyorm 5 kilo fazlam vardı gebe kaldım nasıl beslenmem lazım ne önerirsiniz

Answer 1

Canım şuan özel birşey yemene gerek yok zaten.. Hatta ilk üç ay hiç kilo almana gerek yok.. Ben 25 haftalıktan sonra kilo almaya başladım mesela.. Kendini yok onu yemem bunu Yemem çok yedim deyip strese sokma o zaman daha çok yersin.. Ben özel olarak hiçbirşey yapmadım.. Tabi yoğurt, muz, peynir, ceviz gibi sağlıklı şeyleri özellikle tüketmeye gayret etmek dışında..Her gün yoğurdunu cevizini falan mutlaka ye mesela.. Haa bir de şarküteri ürünlerini tamamen hayatımdan çıkarmasam da ayda bir bazen iki kez falan olmak koşuluyla tükettim o da maalesef ben çok seviyorum keşke hiç sevmesen hiç yemesem ama arada yedim.. Ayrıca şuan çok başındasın merak etme muhtemelen mide bulantıların başlayacaktır :) 6. Veya 7. Haftalarda oluyor bulantılar tiksinmeler falan.. Ama tabi yine inşallah olmaz.. 

Answer 2

13.haftama yeni girdim ve 4 kilo aldım. Malesef çok üzücü bir durum.  Bulantım çoktu ama hiç bir şeyden tiksinmedim. Aksine yedikçe bulantımı bastırıyordu hala öyle o yüzden hep yiyorum. Insaaallah sizin öyle olmaz. 

Answer 3

İnsandan insana değişiyor bu bulantilarin 7. Hafta gibi baslar ben 22/23e kadar hep kustum 67yle hamile kaldim 61e düştüm duan 74 kiloyum 8 litre suyum 3 kilo da bebegim var yani anlayacağın neredeyse hic kilo almadım arkadasimla aramızda 1 hafta var o 3. Aydan sonra kilo almaya basladi 5.ayda 13 kilo almisti suan kac kilo bilmiyorum söylemiyor fazla olduğu için bayağı çok diyor 34+6 haftalık hamileyim bu arada beslenme konusana gelirsek de dediğim gibi 5. Aya kadar hicbisey yemedim herkes bebegini öldürüceksin dogmicak o cocuk acsin yemiyosun vs bir suru laf sağlıklı beslen yeter kilo alicaksan da alıyorsun onune gecemiyosun yani