Bol su içmelisin en önemlisi bu.. Tuz tüketimine dikkat etmelisin ve ayaklarını uzatıp oturmalısın ya da bir sandalyeye falan koyarsın ayağını.. Yüksekte olması gerekiyor yani.. Tabi bu söylediğim uzun süreli oturmalar için geçerli çünkü uzun süreli aşağıda kalan ayaklar şişebiliyor.. Çok fazla da ayakta durman iyi değil tabi ama en önemlisi sudur yani.. Su içersen şişmezsin emin ol.. Hayırlısıyla büyüt bebeyi sağlıkla kavuşun inşallah kendine dikkat canım :)