İnşallah canım, doğumdan sonra fırsat buldukça dışarı çıkmaya çalış.Markete git , balkona çık ama mutlaka temiz hava al.Lohusalıkta hormonlar çok fena yapıyor adamı, çok içeride kalınca depresyona girmiş gibi hissediyorsun.Bu da sütü azaltıyor hemen.