Hamilələr üçün brokolinin vitamini ölmeden nece bisire bilerem?

Question

Salam gözel analar.Mene kömek etseniz sevinerem.Brokolini nece bişire bileremki vitamini ölmesin.usağa göre bol vitaminli olsun

Answer 1

Ne güzel konusuyorsunuz okuması çok güzel oluyor:)

Comments

Teşekkür edirem baci.Bizlerde sizin dilinizi çox beyenirik hetta bir çox sözlerimizde türkce işledirik☺

---

Rica ederim aynen dilimiz benziyor:)

---

Qardaş ölkeyikdir ondandir.Hec bir dil sizinki bizimki qeder bir birine benzer deyil))

Answer 2

Bir tencereye su koyun kaynasin tencerenin ustune de suzgec koyun suzgecin icine brokolileri koyun agzini da kapatin. Buharda pissin vitamini gitmez

Comments

Təşəkürler kömeyiniz üçün❤

Answer 3

Haşlayabilirsiniz. Ben haşlayıp salata yapıyorum ya da çorbasını yapıyorum. Fırına da atabilirsiniz diğer sebzelerle ama yağlı olursa yine faydasından çok zararı olabilir. Yağsız yemeye çalışın.

Comments

Teşekkürler  yardiminiz ücün❤

Answer 4

Buharda haşla canım 

Comments

Təşekkürler edirem komeyinizə görə

Answer 5

Sen yiyeceksen çiğ olarak salatalara dogra güzel oluyor. 

Comments

Çiy olsa dadı pis olmaz?

---

Yok canim tadi cok guzel oluyor hic hissetmiyorsun bile kucuk kucuk dogra icine. Domates marul mor lahana havuc salatalik brokoli dogruyorum ben. Biraz limon yag tuz kuru nane ekliyorum harika oluyor. Ayrica cig oldugundan cok tok tutuyor brokoli zayiflamak icinde iyi bir yöntem

Answer 6

Haşlandıktan sonra limon ve zeytin yagi gezdir üzerine çok lezzetli oluyor 

Comments

Teşekkürler canim meslehetin üçün.❤

Answer 7

Haşladıktan sonra yoğurt ile çok güzel oluyor

Comments

Test edəcəm onlada.təşəkkürlər meslehetiniz üçün

Answer 8

Buharda pişirin vitamini kaybolmaz bir de salatasını yapın yada limonlayip yedirin daha faydalı olur azerisiniz turkiyede mi yaşıyorsunuz? Eğer turkiyedeyseniz seçerken dikkat edin küçük küçük olanlar en taze iri iri olanları asla almayın hormonlu 

Comments

Çox sağolun kömeyinizə görə.Azərbaycanliyam beli lakin türkiyede yaşamiram rusiyadan yaziram☺Basqa kafelerde yemişem hazir sekilde ancaq evde ilk olacaqdi etmeyim ona gorədə hormonlu hormonsuz bilmedim ama götürdüyümde lap çox böyük deyil diyə düşünürəm.ama bu günden bele xirdalarini almağa üstünlük verəcəm.❤

---

Tamam canım afiyet olsun inşallah bu aralar çok görüyorum restoranlar da her yemeğin yanına getiriyorlar ben de evde çok sık yaparım:))

Answer 9

Buharda pişirin vitamini kaybolmaz bir de salatasını yapın yada limonlayip yedirin daha faydalı olur azerisiniz turkiyede mi yaşıyorsunuz? Eğer turkiyedeyseniz seçerken dikkat edin küçük küçük olanlar en taze iri iri olanları asla almayın hormonlu

Answer 10

Kış salatası yapıyorum marul turp mor lahana havuç ve brokoliyide çiğden dogruyorum saplarıyla harika oluyor tadı kötü degil eşimde benimle yemeğe alıştı:)

Comments

Aynen bende cigden dogruyorum salataya harika oluyor

---

Deniycem çiy olaraqda.Beyensem salata etmek lap yaxşi olar  bol vitamin deposu))