Men normal doğum etmişdim ilk hamileliyimde qarnımda .halqa vardi mende içi şarikli her gün 30 dk etdim .1 km qacdim. Sonuç olaraq ela oldu fiziyim.en cok da yaptigim hani uzanirlar ya yere eller boyunda uzanip oturur veziyyetde durursaney bax en gozel odu.Qarin ezelelerini en gozel ele eritmek olar.