Adaçayı için sanki ilk 3 ay içmeyin deniyordu ama emin değilim.. Onun haricinde günde bir fincanı geçmeden bitki çayları tüketebilirsin demişti doktorum.. Bal çok önemli tüketmeye çalış ama sıcak içeceklere koyma bütün etkisini kaybediyormuş o yüzden ılık birşeylerin içine koyup tüket. Ilık su limon ve bal da iyidir.. Ben ıhlamurla içiyordum.. Boğazın için tuzlu su ile gargara yap mutlaka.. Bir tatlı kaşığı pekmezi bir çay kaşığı tereyağı ile yakmadan eritip yutarsan öksürüğe iyi gelecektir.. Taze zencefil bal da çok iyidir.. Ama bence en iyisi ilerleme olmadan doktora gidip tedavi olmak..