20+3 karın sıslıgı aşırı huzursuzum

Question

Arada oluyor ama bu gece olan ıcım cekılecek gıbı ne kadar kotu bırseymıs bu sıskınlık ılk gebelıgımde olmamıştı bunda 3. Veya 4.yaşayışım büyük tuvalete çıkabilsem rahatlatacan oda kan ılaclarından sebeb eskısı gıbı çıkamıyorum gaz bırıkınce de çok kötü olıyor ne tarafa dönsem bi çare bulamadım onerısı olan arkadaşlar varmı soda ıctım fln ama yok yanı 

Answer 1

Bol bol yürüyüş ve yatarak bacak hareketleri iyi geliyor karnı çalıştırıyor ağır yalı yemekler de rahatsız eder onlara da dikkat etmek lazım Benim teyzem olmuştu baya kötüydü ine yaptılar geçti o duruma gelmeden yürüyüş ve egzersiz iyi bence

Answer 2

Canim günlük 4 adet kuru kayisiyi alışkanlık haline getirip yemen lazım.bagirsak tikanmiyor öyle yapinca.ilk gebeligimde de bu gebeligimdede kabiz ve gaz problemi yasamadim.20 + 5 teyim şuan.gecmis olsun