Uykudayken gerinmek zararlı mı?

Question

Arkadaşlar merhaba. Uyurken farkında olmadan gerinme hareketi yaptım bacaklarımdan. Normalde de zararlı bir hareket biliyorum ama dediğim gibi uyku sersemliğiyle oldu. Karnımın içinde hafif bir acı hissettim anlık. Başına gelen oldu mu daha önce. Endişelendim. 

Answer 1

Neden zararlı olsun ki canim ilerleyen zamanda rahat hareket edemeyeceksin zaten kramp girer diye korkudan gerinemezdim ben rahat ol sen

Comments

Ay bende öyle oluyorum uyanınca korkuyorum hareket etmeye ya

---

Magnezyum kullan canım vermedi mi doktorun bide sade soda tüket benim çok olmadı kramp vs. Ama psikoloji iste  :)

---

Kullanıyorum da gece o da işe yaramıyor en azından sabah olanlar bitti :')

---

Teşekkür ederim sağ olun

---

Rica ederim

Cok fena oluyor kramp uyur uykusundan uyandırıyor insanı son haftalarda kolum uyusuyordu parmak uclarimi hissetmedim ben kız

Answer 2

Aksine faydali esnemek.millet yoga yapio plates yapiyor doktorlar  hamile yogasi platesi sporu oberiyor yuzme yuruyuş faydali deniyor :)) neden zarai olsunki

Comments

Karnımda acı olduğu için endişelendiğimi belirtmiştim. Sporun faydalarını elbette biliyoruz :) teşekkürler açıklamanız için

Answer 3

Yok canım o karnının içi gerilmiştir haliyle büyüdüğünden acı hissetmişsindir. İlerleyen zamanlarda inan kramp girecek korkusuyla o hareketi yapamıyorsun bile kendini topluyorsun hemen 

Comments

Çok sağ olun teşekkür ederim

Answer 4

Bende aynısını yaşıyorm agrımda oluyor gerinince ama bir sıkıntı çıkmadı şükür

Comments

Biraz olsun içimi rahatlattınız teşekkür ederim :)