Ben de aynı dertten muzdaripim üç dört gundur ciddi kabızım, bende de makat çatlağı var kabızlık berbat ediyor... Sabah aç karına sıcak su iç, miden bulanmıyorsa ac karına bir kaşık zeytinyağı da icebilirsin, akşam yemeğinin yanında bol zeytinyağlı salata, her akşam bir kase kabak çekirdeği, BOL SU ve BOL YÜRÜYÜŞ.. bunlar faydalı canım ben yapmaya çalışıyorum bir kac gündür tabi hemen duzelmiyor kabızlık çünkü yeme icmeye bağlı değil de gebeliğe bağlı kabızlık yaşıyoruz