Canim uyku sorununa en iyi şu gelir aksam uykun gelmeden yatağa girme geldiği zaman gir karanlik bi oda olsun kacta uyursan uyu sabah erken kalk ve gün içinde yarim saat bile olsa uyuma akşamı bekle bu sekilde belki çözüm bulursun bilmiyorum cok zor bi durum senin cok şükür 35 haftalik olmus son zamanların ya ben 19 haftalik hamileyim nefes darlığı uyku problemi reflü panik atak hepsi bi arada nefes darlığı ve reflü icin de iki yastik üst üste koyup uyuyorum onun dışında yapabilecegin bisey yok maalesef neyse ki az kalmis doğumuna birbirimize dua edelim ben sana sen bana insallah gecer bu durumumuz Rabbim sabır versin bize