Hayatım net olarak söyleyebilirim ki yerine sadece su koyabilirsin bitki çayları vsvs önermiyorlar. Ancak soğuk aldığında 1 fincan ıhlamur nane limon iç demişti doktorum. Ben günde 1 fincan Türk kahvesi içiyorum bazen canım çok çok isterse 1 bardak neskafe içebiliyorum. Süt severim dersen süt iç kefir iç Ayran iç. Sütün içine çok az miktarda kahve kondurabilirsin