Ben de 2. Gebeliğimi 40+2 de yaptım 8 gün önce. dr yürüyüş ilişki merdiven inme çıkma squat önerdi. Hepsini yapıyordum ama doğumdan önceki akşam squat 10 lat merdiven inme, 40 dk yürüyüş ilişki ve sıcak duştan sonra sancılar başladı. Tansiyon sıkıntınız yoksa, vücudunuz müsaitse tavsiye ederim. Ve kolay oldu baya ilk doğuma göre elhamdülillah.