Bende yaşıyordum kabızlık sorununu. Hamur işi, kızartma gibi yiyecekleri azalttıktan sonra, lifli yiyecekler tüketmeye başladım düzeldi. Bir de her gün aynı saatte kahvaltı yapıp aynı saatte yemeğimi yedikten sonra düzene girdi. Bitki çayları vs içmeyin derim. Gebelikte zararlı olduğunu biliyorum.