Ananas tüketebilirisin, naneli şekerli çay, hurma, sıcak duş iyi gelir, plates fln yapıyorsan onu dene, bolca yürü, merdiven in çık.
Öncelikle kendin için pijama takımı terlik kişisel ihtiyaçların vb. ( emzirmek istiyorsan 1 ay emzik önerilmiyor doktorlar tarafından, Göğüs pompası, gümüş göğüs kalkanı veya akmasını önleyecek ped, bicarbonate mantar olma riskine karşı, Göğüs ucu kremi vs. Mümkünse kimseyi kafana takma emziren anneler çok baskı altında hissedebiliyor maalesef sadece kendine ve bebeğinin gelişimine odaklan, dinlenebildiğin kadar dinlen.
Bebeğine en az 5 adet zıbın, 5 adet tulum, eldiven patik, uyku tulumu yahut yarım kundak battaniye tercihine göre, bebek bezi, cotton
Şimdilik aklıma gelenler bunlar
Sağlıkla kucağına al inşallah bebeğini
Stres yapma o zamanında gelecektir, hayırlı bir evlat olsun inşallah