8 bin adım çok mu

Question

21 haftalık hamileyim bugün 8 bin adım attım yürüdüm baya yani biraz yoruldum bebeğe zarar verir mi acaba korktum biraz

Answer 1

Gebeligi ogrendigim ilk günden dogurmays son 1 gün kalana kadar gundr 3 saat yuruyuş 1 saat bisiklet suren ben :))))) 25 30 bin adim oluodu.20.haftada korona oldum spor salinuna gdemedim evde leslie yaodim

Comments

Sabah 6 bucukda kalkdim yurudum 1 saat oglrn kiziki okula goturdum donuşte eve girmeden salona ugradim yurudun 1 saat aksam esim grlince kzimi birakip yurudum bi saat . Bid4 yatmadan once 12 1 gibi gttim bisiklet surdun bibsaat bazen bisiklete enerjim kalmiodu 20 dk surup birakiodum artik

---

Maşallah  ben bu bir haftadır fazla hareketliydim iki gün üst üstede böyle yorulunca korkmaya başladım bi yerimde ağrımadı aslında bilmiyorum evham yaptım.

---

Yok canim bise ilmaz aksine iyide.1 gram.odem.tutmadim ben

---

Maşallah bende yürümeyi hiç bırakmadım ama sizin gibi hamilelere bayılıyorum yani hoplama zıplama koşma diyen grup sağdan sola sert döndüm bisi. Olur mu diye düşünen bir grup ve bisiklet binen yürüyen salona giden hamileler bilinçli ve hasta değil hamile olan kadınlar tebrik ederim sizi

---

Tesekkur ederim canim. Ikinci gebelikde insan tecrubeleniyor.ilk gebelikde okadarbodemlendim okadar hareketsizdim ki dogurunca yerimden bile irganamiyordum ki cocuga bilr bakamiodum.ikincide hop hop zip zip haffdim dogurunca tüy gibi haff ve rahattim.

---

Darısı başıma inşallah benimde ilk hamilelik sakın geçti çocuksuz olunca keyfi yürüyüş yapıyordum bunda parklarda yakalama trambolin kaydırak üzerinde 32 haftaya geldik ama artık yapamaz oldum 34+0iz Allah bağışlasın çocuklarınızı

Answer 2

Sorun olmaz ben birgün 17000 adım atmıştım gezmek için:) ama yine de cok yorulmamakta fayda var sürekli olmadığı müddetçe sıkıntı cikarmaz bence 

Comments

Sizinde varmış baya. Çok şükür ayaklarım bile ağrımıyor çok yürüyünce ama işte ilk hamilelik diye böyle endişe oluyor. Bebeğimin hareketlerini hissedince rahatlıyorum :-D

---

Evet ben de aksam ağlamıştım keske gezmeseydim ya bisey olduysa diye ilk gebelik cidden farklı oluyor:) allah sağlıkla kucagimiza almayi nasip etsin hepimize inşallah

---

İnşallah ya çok amin. Biran önce onu sevmek istiyorum :))

---

Yalnız değilsin hepimiz ayni duygulari paylaşıyoruz sanirim:)