Sık sık kabız oluyorum ne yapmam gerek

Question

Çok özür dileyerek sorumu sormak istiyorum, ilk gebeliğim ve 14+3 haftalığım. Son 1-2 haftadır kabızlıktan dolayı karın ağrılarımdan duramıyorum. Bu durumu nasıl düzeltebilirim

Answer 1

Günlük elma ve  yoğurt yemenizi öneririm bende her gün elma yemesem kabız olmaya çok müsaitim birde bol bol su içerseniz inşallah üstesinden gelirsiniz

Answer 2

Doktoruna söyle canım hamilelerin kullanabildiği duphalac şurup var bağırsak yumuşatıcı. Geçmiş olsun ve sakın ıkınma hamile beden basura ve makat çatlağına yatkındır

Comments

Sabah aç karna 1 yemek kaşığı zeytinyağı iç 6 ay oldu doğum yapalı o rahatlatıyor ve lifli posalı gıdalar tüket, hareket et ve tabiki bol su

Answer 3

Ayni haftayiz canım bendede cok oluyor aksam yatmadan elma yiyorum iyi geliyor kuru incir kayısı bunlarda iyi geliyor

Answer 4

Sabahları ılık su iç yanımda kuru kayısı ye ara öğünlerde mutlaka kuru kayısı incir ve şeyler ye. Benimde demir vitamini var o kabızlık yapıyor. Yoğurt elma bunlarda yardımcı oluyor. Öğünlerde çorbayla başla evde ufak yürüyüşler yap. Bir fincan Türk kahvesi bağırsakları harekete geçirir içerim dersen oda işe yarıyor 

Comments

O vitaminden bende kullaniyorum iki kutu bitirdim hicbiseyim yoktu tekrar kontrole gittim iki kutu daha yazdi kabizlik yasamaya basladim bende ferrozinc kullaniyorum ben vitamin ve demir hapi sizinkinin adi ne acaba

---

Fertamir benimki hap şeklinde değil şaşe suya atılıp içilenlerden bazen ara veriyorum okadar etkiliyor beni. İlk randevuda dile getiricem zaten bunu. Kan tahlillerimde demir yine eksik çıktı içmeme rağmen

---

Anladim tesekkur ederim

---

Bende bugun kayisi kompostosu icmeye basladim ev yapimi suyuyla beraber bir kase ictim hergun bir kase icip deniycem bakalim oda iyi geliyomus

Answer 5

Haşlanmış patates ye  iyi gelir

Answer 6

Elma ye muhakkak ayvada tuket kabizlik hamilelikte bir cok sebep gibi magnezyum eksikliginden de kaynaklanabilir mis doktorunuza soyleyin bir uyari sinyalidir belki de bende sizin haftanizdayken kullanmaua basladim suan kabizlik nedir bilmem ama once cok kotuydum 

Answer 7

Duphalak sirop kullanyorm ben doktorm yazdı.

Answer 8

Elma kuru üzüm kuru incir kuru kayısı tuketmelisin canım bol bol ılık su iç az şekerli kompostolar yapıp içebilirsin fayda görmez isen doktoruna söylersin şurup veriyorlar 

Answer 9

Kesinlikle elmayı tavsiye ederim bol suyla birlikte 

Answer 10

Kuru erik ve kuru kayisi hafif suda kaynat onlari ye suyunu da icebilirsin cnm