Magnezyum kalsiyum eksikliğinden oluyor eğer kullanmiyorsan biran önce başla ben de 18 19. Haftalarda oldu çok kötüydüm merdiven çıkamıyordum geceleri uyuyamıyordum kalsiyum magnezyum çinko d vitamini karışık olan bı takviye kullanıp birde masaj kremi kullanınca geçti çok şükür birde şey deneyebilirsin zeytin yağına limon sıkıp onunla dizine masaj yapıp strecle sar gece yatmadan bir kaç gün dene oda çok iyi geliyor ama kalsiyum ve magnezyumu kesinlikle kullan eksikliğinde karnına bile kramp giriyor geçmiş olsun Allah şifa versin inşallah