Hergün multivitamin aliyormusunuz? Beslenmesi iyi olan biri kullanmali mi?

Question

Tsh im biraz yukselmis bugun dahiliyeye gittim cok iyi bir doktor kendisi bana hangi vitaminleri kullandigimi sordu 18 haftaligim dedim vinelac+ d vit+ omega3 muhtemelen ilk kontrolde  demir hapi da verir dedim. BESLenmen nasil diye sordu iyi dedim annem  yemek yapıyor mide bulantilarim yok herseyi  yiyorum

. Madem beslenmen iyi bu kadar vitamine ne gwrek var dedi ben esime ilk 3 ay folik asit dışında ilac verdirmedim bin tane vitamin yüklemesi yazik degil mi dedi bende kadin dogum doktoru verdi napiyim dedim sen bilirsin dedi.zaten hergun kullanmiyorum  haftada5 kere  falan iciyorum siz ne düşünüyorsunuz nu konuda

Answer 1

Ben her zMan takipli doktorumun söylediğini yaptım kendi doktorun neye ihtiyacin olduğunu daha iyi bilir bence . Ne kadar iyi beslensende hamilelik sürecinde vitaminler senin sağlığın ve bebeğin gelişimi için önemli 

Answer 2

D vitamini şart demişti bana dahiliye doktorum hamileyken. Bebeğin kemik gelişimi için çok mühimmiş. OMEGA+3 de çok faydalı demişti. Demiri demirim düşük olduğu için kullanıyordum. Yanında da C vitaminini demir emilimi iyi sağlansın ve bağışıklığıma iyi gelsin diye kullanıyordum. Bol da su tüketiyordum. Ve her vitaminimin arasına iki saat koyuyordum en az. Son aylarda TSH biraz yükselince iyot da kullanmıştım :) Ben gerekli olduğuna inanıyorum hepsinin şahsen. Artık yediğimiz şeylerin hiçbiri doğru düzgün vitamine minerale sahip değil.

Comments

Tsk ederim aciklayici cevabiniz icin benimde tsh 4.50 olmuş  vinelac diye bir multivitamin kullaniyorum icinde iyot var bugun doktor dedi ki  iyot bazen baskilayablir belli donemde yukseltebiir tshi sizin iyot kullanmaniz sart degil aslinda dedi. Yani dedigim gibi genel olarak takviyelere mesafeli bir dahiliyeciydi bende sasirdim. Siz multivitaminn olarak ne kullaniyorsunuz bir de d vit de devletin verdiği devit i verdi doktorum ozel olmasina ragmen ben onun yerine ocean d3 aldim

---

ben hiç multivitamin kullanmadım zira içinde demir de var magnezyum da kalsiyum da. hepsi birbirinin emilimini engelliyor. hepsini ayrı ayrı kullandım. aralarına ikişer saat koyarak. ayrıca iyotu mutlaka kullanın. TSH yüksekliği gebelikte istenmeyen bir şey. başka bir dahiliye uzmanına görünmenizi tavsiye ederim