Normal bağırsağımızın şu an yapısı gereği yukarıda olması gereği hamile olduğumuz için Büyük abdest yaparken rengi değişiyor vitamin ilaçları da etkiliyor özellikle kan hapı bir kase içine yulaf süt bunu tüket kabızlığa iyi geliyor kegel egzersizi günde 10 defa sık bırak Doktorlar da tavsiye ediyor idrara sık çıkmamızı engelliyor doğumu kolaylaştırıyor zeytinyağlı yemekler ve salatalar ye