Açılma olması için ne yapabilirm?

Question

38.haftalık hamileyim. Açılmaların başlaması gerekir mi? Bir de açılmanın olması için neler yapabilirim,ne yapmalıyımn, ne yemeliyim? 

Cinsel ilişki zarar verir mi? 

Answer 1

Squat yap canim ben yaptim cok hizli olmustu acilma

Comments

Ay o kadar şişmişim ki squat bile yapamıyorum. İlk başlarda riskli demişti doktor hamileliğim için şimdi risk yokmuş ilişki zarar verirmi acaba risk olmasa da

Answer 2

Merdiven inme çıkma yürüyüş yapmak squat hurma yemek çok affedersiniz eşinle ilişki yaşayın.

Comments

Bi sıkıntı olmaz değil mi ilişki de

---

O zaman diğer dediklerimi yapın çünkü garanti veremem.

Answer 3

Selam canım açılma olması için bana hurma ye demişlerdi hani ramazan ayında yediğimiz kahverengi hurma varsa ondan ye bol bol inşallah normal olur doğumun Bende normal istiyorum ben daha 16+4 deyim

Comments

Teşekkür ederim canım hurma alıym bn o zman

Answer 4

Yanlış yönlendirmek istemem ama doğumun son zamanlarında ananas yiyin doğumu kolaylaştırır diyorlardı  

Answer 5

Ay canım aynı haftadayız yeni hastaneden geldim sancım var açılma yoktu doktor yürüyüş tavsiye etti ebeler çatı muayenesi yaptılar yumuşama var açılma yoktu delirecemmmmm

Comments

Bnmde sancım çıktı ama açılma yokmuş. Sancıda heralde açılma muayenesi yaparken çok korktum ondan oldu diye düşünüyorum. Çok strese girdim bebekte sanki öyle oldu

Answer 6

Cinsel ilişki zarar verir mi bilmiyorum ben bi zararını görmedim onun dışında bol hareket edin yürüyüş yapın pilates topunuz varsa onu kullanın bana pilates topun çok faydası oldu 

Comments

Plates topum yok ama alsam iyi olcak galiba

---

Ben onun faydasını gördüm

Answer 7

Sıcak su hamamda iyi diyorlar gittiğim hamam var oraya gelen hamile çok açılma olsun sancısı başlasın falan diye

Answer 8

Günde bir hurma ye iyi gelir 

Answer 9

Canım benimde ilk haftalar riskliydi hicbirsey yapmıyordum o kadar ki doğuma 21 kilo ile gittim ilk dogumdu birde ama 36 haftalik olduktan sonra evimi temizledim kayinvalidem ile dip köşe yürüyüşe çok cikamiyordum maalesef ama evde hiç durmuyordum hiç birsey yapmasam bile koridorda yürüdüm bol bol comelme hareketi yaptim yer sildim oturunca bile bağdaş kurup oturdum merdiven inip çıktım en son dogumjn olduğu gün tempolu bir saat yuruyus yaptim akşam 9 da gittim sıfır açıklık 4 te gittim 5 cm le 12 de de dogum oldu yani toplamda 9 saatte falan oldu dogum 

Comments

Sancın olduğunda mı gittin hastaneye

---

Sancilarim vardı akşam 9 da gittim başka bir belirti olmadığı için acilmam da 1 cm bile değildi geri gönderdiler eve sancim 2 dk düşünce gittim bir daha 5 cm olmustu

Answer 10

Hem açılma hemde kolay doğum için rahim bölgelerinden hacamat yaptırmanı öneririm

Answer 11

Canım plates topu edin Birtane youtobede videolar var onlara başla otur kalk çömel. Tabi karnın müsade ederse 

Comments

Ayy o hareketleri yapmaya çalıştım ama aşırı ağırlaşmışım bu haftaya kadar riskli gebelikti yata yata uyuşmuşum şimdi de zorlanıyorum hareket etmekte

---

1 2 defadan sonra daha rahat yaparsın emin ol zorlama ama kendini aynısını yapmaya çalışma yavaş yavaş sonra ağrır her yerin birde onlarla uğraşırsın.