Olabildigince dinlenmeye çalış.cunku o hareketler seni de yorar.
Ama asla su içmeyi ihmal etme.ve sıcak duş alma ve uzun süre banyoda kalmaman iyi olur.usutme de tabiki.
Ama aynı haftadayiz benimde çok hareketli. Ama net cekmedik.sadece belimde çok ağrı var .oda normalmiş.
İlk oğlumda 36+6 da doğduğu için şimdiden hazırım herşeye.