Benimde tansiyin sorunum vardi. İlk haftadan basladim ölçmeye 16 haftada 1 alfamet ile basladim ama en son 4 alfamet 2 adalet adalat corono ve coraspirin le bitti.37+2 de 16/10 tansiyin ile doguma alindim. 21/12 gorunce zorunlu sezeryan oldum. 2610 dogdu kuveze girmedi.
Yiyecek olarak sekeri azaltacaksin,
Pilav, makarna yok,
Tuz,beyaz ekmek, tereyağ yok,
Hazir gida hiç yok.
Ogunlere bol bol salata ve yoğurt eklenecek.
Evi surekli havalandirman lazim 23 derece üstü sicak ev tansiyinu firlatir nem oraninida olcmen lazim.
Nefes egzersizleri var.
Yuksek tansiyin oldugu zaman yarim saat diga sesleri iyu gelir.
Balkabagi suyu iyu geliyir dediler ama ben icemedim.