Neler yenmeli hamilelikte

Question

İyi akşamlar kızlar 27+5 günlük olduk doktor doğuma erken alınma durumun var dedi

Bebek kilosu için ne yenmeli  kefir içiyorum faydası varmıdır sizce 

Answer 1

Kefir cok faydali evet. Kahvaltilarini siki tut mutlaka yumurta ye. Kasar cecil beyaz peynir. Siyah yesil zeytin. Roka marul helva kirmizi kapya biber. Kahvaltilarim hep boyle. 1 bardak balli sut. Sabah ac karnina pekmez. Gun icinde aksam yemegi falan iste 1 kase yogurt. Kuruyemis kuru uzum badem kaju antep fistigi ceviz hurma bunlari cok tuketiyorum gun icjnde. Ve bol meyve yiyorum. Mandalina muz nar elma armut ne bulursam cok yiyorum. Aksam yemegim sadece ne varsa iste. 

Comments

Teşekkürler yorumunuz için

Answer 2

Merhaba canım. Yumurta süt kaşar ceviz muz havuç yulaf balık pekmez et bunları tüket