Kaçıncı haftada yürüyüş yapmak lazım

Question

Güzel anneler kaçıncı haftada yürüyüş yapmak lazım açılma için yardımcı olur musunuz 

Answer 1

Eğer herhangi bir düşük riskin falan yoksa 4 üncü aydan başlıyor ben 5 e girdim henüz yapamadım usundigimden

Comments

Benimde ilk gebeliğim valla ama ben çok soru soran biriyim doktorlara bana sorduğun her soruyu bende doktoruma danismistim yürüyüş normal doğum için iyi dedi bebeğin sagligi olsun senin sağlığın açısından etkiliyor açılma falan oluyor ama yapmadığın zaman biraz zor yanı bana eğer normal doğum istiyorsan mutlaka yürüyüş yap dedi aksi takdirde sana net bişey diyemem dedi yani yuruyus yapmasam sezeryan olma ihtimali de var dedi

---

2 gün önce gittim hastaneye bebek haftasına göre iri dedi zor doğar dedi biraz açılma yok dedi ama yürüyüş yap demedi ilişki olmasın 1 hafta dedi neden diye soracaktım hani telefonla konuşuyordu soramadım bebekte sende de bir sıkıntı yok şimdilik dedi acaba sezeryen mi olurum korkusu var

---

O zaman sen şuan yürüyüş falan yapma bekle çünkü sana iliskiyide yasakladı bidaki gidişinde mutlaka aklına takılan soruları sor bu yürüyüşüde sor yani onlar zaten telefonla gorusuyorsa bile seninle sorularınla ilgilenmek zorunda asla çekinme yani

---

Tmm canım Allah razı olsun
Haftaya gidicem sorarım :))

---

Tamamdir o zaman :)

Answer 2

20 haftadan beri yaptım ne kabızlık oldu ne birşey geceleri uyku düzenim rahat oldu her gün 1saat ve doğumunda kolay oldu 9bucuk santimdi 15dakikada doğdu kesinlikle egzersiz ve yürüş çok faydasın gördüm 

Comments

Maşallah canım 2 gün önce gittim doktora bana yürüyüş yap demedi hiç açılma yok dedi 1 hafta ilişki olmasın dedi anlamdım

---

Erken doğum.riskinizmi var hamilelikte hareket vücudu kuvetlendiriryor benim düşük riskim olmasına rağmen doktorum ilk haftalardan her gün 10 dakika egzersiz yap demişti maşallah gününüz olsun

---

Yok canım şükür bir sikintimiz yok bebek iyi dedi şimdilik irilik var bebekte dedi başkada birşey demedi

---

Sen yurüşünü yap cann irilik önemli deyil Allah kadın vücudunu esnek yaratmış doğum yaptım gercekden oylemis sen yürüş yap bebek aşağı insin doğumun kolay olsun kalçaların güçlü olsun

---

Tmm canım Allah razı olsun
Birazdan çıkarım 1 saat yürüyüş yapayım
Akşamları soğuk oluyor çıkamıyorum :)

---

Allah sendende razı olsun hayrola doğumunu yap insallah

---

Amin inşallah canım benim
Sizin de hayırlı güzel dogumlariniz olsun inşallah ❤️

---

Ben 20 gün önce doğurdum kuzum dersi sans

---

Maşallah canım Allah analı babalı büyütsün inşallah
Amin canım benim

---

Maşallah günün olsun cann Allah razı olsun Sende inşallah

---

Çok teşekkür ediyorum:))❤️

Answer 3

Ağrın, sızın, kanaman, veya erken doğum riskin yoksa yürü canim. Ben ilk gebeligimde doguma kadar hep yürüdüm. 2.de fazla yuruyemiyorum hemen ağrı giriyor kasiklarima.

Comments

Bebek cok mu aşağıda acaba ya da başka birşey mi :/

---

Bilmiyorum ki söylemedi herhangibi birşey sadece şimdilik bir sıkıntı görünmüyor dedi bebek iri dedi haftasına göre dedi sadece

---

Sağlıcakla kucağına alırsın inşallah canım. O zaman kendini fazla yorma sen yinede. Yurursen de az az yürü. 35. Haftadan sonra artirirsin yürüyüşleri.

---

Amin Allah razı olsun inşallah
Tmm canım Teşekkür ederim:))

---

Cumlemizden inşallah canm❤️

Answer 4

Haftasi yok, hep yapmalisin :)

Comments

Tmm Teşekkürler canım:)