Kızlar son 1 haftadır kabızlık sorunu başladı. 2 günde bir zor çıkıyorum tuvalete. Şunları denedim:
-günde en az 15-20 kayısı
-bol su
-prebiyotikli kayısılı yoğurtlardan
-sıcak suda bekletilmiş kayısı suyu
-zeytinyağı
-ayran
-süt
-ekmeği bıraktım
-mercimek çorbasına acı turşu sosu döktüm yedim...
Ne yaptıysam eski bağırsak düzenime dönemiyorum. Var mı başka bir öneriniz? Cuma günü randevum var o zaman doktoruma söyleyeceğim ama böyle beklemek mahvetti beni... :(