Herkeste farklı ilerliyor mesela bende iki gün boyunca ilerlemedi ama bence haraketler felan yaparsan pilates topuyla squat gibi şeyler bu akşam gelir bebiş duş almakta ilerletiyor Allah'ım bir avazda kurtarsın inşallah sağ salim kavuşun ben 31 haftadayim Allah yardımcımız olsun