Hamilelikte panik atak anksiyete yasayan varmi nasil basa cikiyorsunuz?

Question

Merhaba arkadaslar benim gibi bu durumda olan anne adaylari varmi okadar agir yasiyorum ki benim gibi olan varmi diye merak etim mide bulantisi uyusma karincalanma uyuyamama endise korku var hamileyim diye daha cok stresliyim siz neler yapiyosunuz nasil kendinizi sakinlestiriyorsunuz

Answer 1

Ben şu anda 27 haftalık hamileyim.21.haftada ilaç başladık.hatta geçen hafta yeni bir ilaç daha ekledik.gebelikte kullanılan antidepresanlar var.en yakın zamanda psikiyatriste gidin.

Comments

Canim işe yaradı mi peki ilaçlar sende

---

Evet yaradı.şimdi daha iyiyim.

---

Bu gidisle oyle olucak givi cabaliyorum icmemek icin Allah hepimize yardim etsin

Answer 2

Bnde aynı anksiyete panik atak var sizde ne belirti var bnde 35 haftama girdim korku endişe derin nefes alamama çarpıntı oluyo

Comments

Bende onlar ayni zamnda uyuyamama mide bulabtisi uyusma ve baya daha

---

Alah rizasi için bana donuş yapın  şimdi iyimisinz bn Cook kotuyum

---

Mrhb ne belirtilerinoz oluyo şuan sizde

---

Su anda midem bulaniyor.ama.sukur iyim.canim senin neyin var neden korkuyosun mesela ben biseyden korktumda benim gibi ayni seyden korktunu bilmek ve yasadi o belirtiyi okudugumda iyi geloyor yada ablam.var ona  soruyorum

---

Bn en çok derin nefes alamamaya taktım iki gün iyisem sonra geri oluyom aniden cikmiyo sürekli derin nefes almak istiyorum nabzım hızlı atsa ona takiyom mide bulantısı karın ağrısı sıcak basması oluyo bnde.

---

Yatarken yuksek yastik kulanin emin olun uykuya dalmaya ve boulma hisine iyi geliyor benim en cok yatarken oldu icin ve bir yerde de duymustum denedim  biraz da olsa nefez darligina iyi geliyor  mide bulantisi malesef cok seyler denedim igne de yedim faydasi olmadi yani hepsi var uyusma felan ama geldimi gitmek bilmiyolar iste bu arda sekeri ve kofeyini azaltin farketim ki bu aralr abur cubura cok kaciyorum onlarda tetikliyor bunyem.kahve istedi icin yarim bardak iciyorum

Answer 3

Kuzum çok geçmiş olsun Rabbim şifanı versin inşallah bende panik atak ve anksiyete bozukluğu var 27+3 haftalık gebeyim  bu zamana kadar çok ağır geçirdim hamilelik sürecinde 8 kilo verdim  ne kimseyi görmek istemiyordum ne yemek yemek  nede başka bir iş yapacak halim yoktu sürekli kaygı endişe halsizlik ölüm hissi vardı internette bir piskiatri doktoruna denk geldim o kadar güzel ve açıklayıcı konuştu ki bu benim yaşadıklarım bir hastalık değil sadece kendi kafamda düşüncelerimin bir oyunu olduğunun farkına vardım ve şu an çok iyim sana naçizane düşüncem bol bol dua et ve kafandan o düşünceleri atmaya calis

Comments

Aynn bu ilk değil bu 3 senedir çekiyorum koronada çıktı bu bnde bir kavgun iyisem tekrar gekiyo bu bana encok nefese taktım nabizla

---

Oyle yapmaya calisiyorum canim bol bol dua ediyorum ben 8 yildir oyleyim ve olum korkusu geldinde olmuyucami bunlarin geciceni bilsemde o bulutlar sardiktan sonra etrafimi hic ise yaramiyor Allah hepimize yardim etsin Allaha duam yavrumu bana baisla annesinin bu korkusunu hisetmemesi

---

Amin kuzum rabbim şifani versin ben biraz o duyguları aştim inşallah sende asarsin

---

Amin insallah  canim

---

Ilk onceler bende oyleydim canim ama  nefezsiz asla kalmiyicaksin ben her aksam uyurken nefesziz kaliyorum ilk zamanlar cok takiyodum heralde alistim

Answer 4

Gebelik haftamız ve yaşadıklarımız birebir aynı. Kafayi yemek üzereydim sürekli korku panik uykusuzluk uyuşma. Ilaca başladım 1 hafta oldu tam düzelmedi tekrar gidicem

Comments

Emin ol seni cok iyi anliyorum takma desemde elde tutulur bisey deyil ki atasin herkez bana takma desede olmuyor yasayn biliyor bendimde duam o canim Allah hepimize yardim etsin

---

Çevremdekiler o kadar bunalttı ki beni, kafana takma sen yapıyorsun bak bebeğine zarar verirsin vs. Elimde olsa zaten takmam zaten panik olmam ama olmuyor ve bu durumu ancak yaşayan biliyor. Benim durumumda olanlarla dertleşmek istiyorum ya

---

Oyuzden buraya yazdim bizi kimse anlamiyor kendi annem bile ne var da dusunuyosun ben istemiyorum ki elde deil anlamiyolar canim ansizin bi korku takinti geliyor yok yani ama iyisem aklimada gelse rahatsiz etmiyor ama o bi donem sanirim bi an geliyor yok yani olmuyor kafamdan cikaramiyorum sonra belirtiler basliyor iyice cikilmaz oluyor

---

Bize düşen dua etmek Allah hepimize yardım etsin bu durum gerçekten çok zor, uyku uyutmuyor

---

Evet canim bize yalnizca Allah yardim edebilir bol bol dua ediyorum

Answer 5

Öncelikle bebeğini düşün. Bende yaşamıştım ama bebeğime zarar gelir endişesi daha ağır bastı. Boş kalıp düşünmemeye çalış. Ben bebeğime örgü ceket, şapka vs ördüm :) youtubeden video izleyerek yaptım hem keyifli oldu hemde beynimi oyalayacak uğraş oldu tavsiye ederim. 

Comments

Herzaman oyle dusunuyorum biri gectimi diyeri basloyor Allaha duam hepimiz hayirlisiyla bebeyimizi kucamiza almamiz

---

Amin canım. Yinede destek alabilirsin. Ben acilin kapısını aşındırmıştım maalesef sürekli hastalık belirtileri vardı sanki. Birine anlatsan basit gibi görüyorlar. Yaşayan bilir. Allah yardımcın olsun. Tez zamanda içine ferahlık versin inşallah.

---

Hayatimda 2 kez acile gitim hic bakmadilar streaten korkudan kiko verdim 1 ayda 4 kilo verdim diyorum nasil verdin deye soruyolar dedim panik atak felan var hmm yaptilar bakmadilar annem eve serum istemisti yemek yiyemiyodum acilde tanidigim var soruyodum benim gibi panik atak yasayn varmi gelen varmi ayni mi deye emin ol 2 sindede pismanim yatakta ecal teri dokuyorum acile fit deselerde gidemiyorum bakmiyolar cok acil bi durum olmadikca Allah kimseyi onarin eline dusurmesin

---

Amin canım inşallah. Bize bizden başkasının faydası yok düşüncelerini yenmeye çalış kendini motive et.

---

Evet canim bende oyle yapiyorum ve insan yalniz olmadini bildigindede rahatliyor  yani bunlari yasayan ne ilk nede son kisiyim diyorum hep dua ediyorum