Son doguracagim aksama kadar hunde 1 1 bucuk saat yurudum. 30. Haftaya kadar bisiklette suruodum gunde 3 bucuk 4 saat spor yapiodum yani..baya faydasi oldu yni hffletio o agurligi.bide kizimi okula getir gotur yaparken taltim.penguen gibi yurumeyi de engellio bi nebze:)))