Canım kilosu normal ben ikizlere hamileyim 31+1 de kızımın biri 1900 diğeri 1700 dü ama ben hiç kalkıyorum denecek akdar az hareket ediyorum ve toplam 4 kilo aldım muz ve kaşar kilo aldırıyor bebeklere iştahım kapalı yiyemedim hiç bişey ama muz kaşar kilo aldırıyor diye hep yedim onları sende bol bol tüket canım günde iki muz yerim ben kahvaltıda kaşar peynir tavsiye ederim