0 oy
629 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (2,276 puan)
Kızlar 84 kg ve hamile laldim nasıl kilomu korurum günde 1 meyve yiyorum kefir içiyorum öğlen 1 defa kahve kahvalto 1 dilim ekmek akşam tavuk salata gibi yiyorum ama kilo kontrolü nasıl yapabilirim başka :(
Gebelik haftası 6+0

17 Cevap

+1 oy
(440 puan)
Diyetisyene gidersen hem kilonu korursun hem sağlıklı beslenmiş olursun hatta gebeliğinin başındasın kilo bile verirsin benim gibi 7 kilo verdim ben şuan 27. Haftaya girecem daha hiç kilo almadım
-Reklam-
+1 oy
(57 puan)
Merhabalar diyetisyenle çalışmayı düşünebilirsiniz .Sizin ve bebeğinizin sağlığı için ve egzersiz yapın mutlaka elçin Demirel diye bir eğitmen var youtubede videoları var hamileler için ben kendimde kilo çok almamak için o eğitmenin videolarını yapıyorum her gün sizde deneyin gerçekten yapilabilirler.Birde genel olarak kızartma ve yağlı şeylerden kaçının bol su tüketin .
0 oy
(190 puan)
Meyve çox yi
0 oy
(347 puan)
14 hafta 3 gün hamileyim Bende 76 kg hamile kaldim bende dikkat etmeye çalışıyorum ama bu haftala çok acıkma oluyor nasıl olacak bilmiyorum
(735 puan)
Hik kilo aldinizmi
(108 puan)
Bende 76 ile kaldım. Şuan 30 haftalığım 87 olmuşum :( daha iki ayım var Büyük ihtimal bi 10 kilo daha alırım :(
(108 puan)
Bende 76 ile kaldım. Şuan 30 haftalığım 87 olmuşum :( daha iki ayım var Buyum ihtimal bi 10 kilo daha alırım :(
(735 puan)
Bnde herhalde boyle giderse 20 kiloyu geçerim
(347 puan)
Daha önce tartıldıgımda ilk gebe olduğumu öğrendiğimde  76 çıkmıştı şimdi kaç bilmiyorum
0 oy
(2 puan)
Bende aynı kiloda hamile kaldım ikiz bebeklere şimdi 100 kilo oldum 35 haftalık hamileyim kilo almamak için elinden geldiğince hamur işi yeme sağlıklı beslen inş almassin☺️
(2,276 puan)
Canm yapıyorum ya inanılmaz yeme istediğim var sakız cigniyorum :/
0 oy
(116 puan)
Bende 78 le hamile kaldım şuan 13. Haftam 3 ay iyi idare ettim kilo almadım ama bu hafta inanılmaz iştahım açıldı sürekli acıkıyorum herseyi yiyesim geliyo ins koruruz 
(735 puan)
Hiç aldnmi canm bnde 72 ile kldim 75 oldum dikkat ediyorum bide
(116 puan)
3 ay hiç almadım kilo
0 oy
(540 puan)
Ben 74 ile kaldım ilk gebeliğimin kilosu doktor bana 15 16 kilo max alabilirsin demişti. şuan 3. Ay bitti bakalım ilerisi ne olur bilmiyorum henüz almadım tutuyorum da kendimi hemen kilo alan tipim. Menü gayet güzel ve dengeli bence ben birde telefona su hatırlatıcısı indirdim günde 2 litre içiyorum en azından 
0 oy
(89 puan)
97 kilo ile gebe kaldım.. 6 aylık hamileyim 98 kilo olmuşum yani hiç kilo almadan devam ediyoruz. Yediklerinize dikkat edin ve bol bol yürüyün en önemlisi yürüyüş bol bol hareket
0 oy
(111 puan)
ne yaparsan yap son aylarda fişek gibi kilo alınıyor son 2 ayım hızlıca kilolar bedenime giriyor iştahım daha çok açıldı 8 kilo aldım 6. aya kadar birşey yoktu kilo almamıştım 77 ile hamile kaldım 85 kiloyum şuan 2. gebeliğim birde 
(25 puan)
Bende 77 kilo ile hamile kaldım ve son aylarda çok hızlı kilo alınıyor kaçıncı haftadasiniz
(111 puan)
31 canım
0 oy
(118 puan)
Canım ben senden daha kilolu bir şekilde hamile kaldım ama boyunda bu arada 1.76 boynumda var diyeyim de gülmeyin bana :)) şuan 32.haftamdayım 7 kilo aldım,ama hiç almamak zaten olmuyormuş doktorum çok normal aldın  dedi.. Ben ilk zamanlar ekmekten tiksinmiştim sonrasında da zaten ben yemedim ekmeği,şekerli şeyler genel olarak midemi bulandırdı onlarıda zaten yiyemedim.Ne yadin dersen sebze ağırlıklı yoğurt vesaire yedim ve iki canlıyım diye tıka basa 3 öğün yemedim çoğu zaman 2 öğün yedim arada yoğurt yada 1 meyve yedim,birde son olarak vitaminlerin sıkıntı yoksa,benimkinde yoktu tahlil yaptırırdım sürekli o doktorun verdiği vitamin ağlarını çok kullanmadım çünkü benim çok fena midem sıyrılıyoruz acıkıyordum onları içince hamdolsun şuana kadarda bebektede bendede sıkıntı olmadı 
0 oy
(302 puan)
108 kiloyla hamile kaldim ben 28 haftalik oldum 3 kilo aldim sadece insallah bu sekilde devam eder 
0 oy
(5 puan)
yeniden gösterildi
Ben 76 kg hamile kaldım 6 kilo verdim ilk üç ay şuan 8 aylık oldum sadece verdiğim kiloyu geri aldım 
0 oy
(43 puan)
Diyetisyene gidebilirsin maalesef ben de aynı kiloda hamile kaldım,bel kaymam var kilo mahvediyor ilk geceliğine 65ken bile 17.haftadan sonra çok ağrım olmuştu simsi bu kiloyla doğuma girmem lazımdı ama 8 hastalığım.Doktorun diyetisyene yönlendirir Bi sor istersen,hamile pilatesi de güzel kalori harcanıyor hem de doğum için iyi olur
0 oy
(173 puan)
Merhaba bende 80 ile hamile kaldım 35.haftamdayim 9 kilo almışım 
0 oy
(328 puan)
Ah canım ilk gebelikte 75 le baslayip 105 le bitirdim:) şimdi 95 le başlayıp 107 deyim şuan.ve 29 haftadayim.vallahi baktim artık olmuyor dogumdan 6 ay sonra amaliyat oluyorum.tup migde amaliyati.cunku biktim kilodan.ilk hamileligimdeki kilo ustumde kaldi gitmiyor.bu yüzden takma.yedikce yiyor insan.alacagin varsa alirsin zaten.
0 oy
(31 puan)
85 ile kaldım bende 89 olmuşum 6.ci aya girecez 
0 oy
(261 puan)
77 ile hamile kaldım 8. Aya kadar kilo almadım az yedim yağlılardan uzak durdum ama 8ay dahil 82 den şu an 89 oldum haftaya gebeliğim sonladırılıcak 36+2deyim

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 452 göst.
0 oy
8 cevap 458 göst.
0 oy
9 cevap 271 göst.
21 Eylül 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Bir umut34 (170 puan) sordu

676,118 soru

3,526,929 cevap

4,391,759 yorum

190,251 üye

...