Gebelik sekerim yok ama seker hastasiyim ve gebeyim
Oncelikle seker herkeste ayni islemez sana sadece genel bilgilerden bahsedebilirim yani kisiye ozel olanlar degil genel ilk basta soylenenlerdeb bahsedebilirim meyveni kisitlaman gerek belirli saatte sonra meyve gibi seker iceren besinleri zaten tuketmemelisin ki yorumlarda da bahsettim yatmadan meyve yemek haraket olmayacagi icin onerilmez.
Ayrica asistan doktorlarun o ukalaxq cevaplarina cevap verebilirsin bence cunku en basiti stress ve uzuntu sekeri yukseltir bu durumda sizi uzerek onlarda yukseltiyor imkaniniz varsa doktor degistirebilirsiniz daha iyi bir endokrin doktoru ile gorusebilirsiniz yada seker konusunda bilgisi olan bir dahiliye doktoru da yardimci olur.
Gelelim insulin kojusuna eger acliklarinizda 100 uzeri ise gece de insulin baslanmasi gerekir o acliklari duzenler yemek oncesi vurulanlar ise tokluklarinizi sekerim daha yuksek cikiyor demissiniz yediklerinizi daha stabil hale getirmeniz gerekir bir diyet listesin is gorur yillarca diyey yapan biri olarak devlet hastanelerinde verilen diyetler hic bir zaman bende ise yaramadi hep daha kotu oldu cunkubyeterince ilgilenmediler benimle o yuzden ozel hastanelerin yada bireysel diyetisyenleri her zaman daha cok sevdim cunku sonuc elde ettim :)
Haraket kisitiniz yada durumunuz nedir bilmiyorum anck sabah kahvalti sonrasi yaptigim minimum 45 dk lik hafif tempolu yuruyus benim gun icerisindeki sekerimi dengeleme her zaman yardimci olmustur.
Aklima gelenler bu kadar yardimci olabileceğim baska birsey varsa mesaj atarsin canim. Sen kendini uzme skma sen basarabilirsin yapabilirsin once kendine inan ve bebeginin sagliginida kendi sagliginida koruyacagina ben eminim mutlu gunler dilerim