Çok fazla hareket ediyorum

Question

Fazla eğil kalk yapıyorum ve yürüyorum 11 haftalık hamileyim bunun bebege bir zarari var mi

Answer 1

Ağır kaldırma doktora sormadan egzersiz yapma onun dışında hareketli ol faydasiningorursun benim sırt ağrılarından dolayı hareketsiz kaldım aylardır gaz sancısı ve kabızlıktan yatamiyorum

Comments

Teşekkürler

Answer 2

Benim 14 kilo oğlum var sürekli kucağımda çalışıyorum ve ayrıca ev işleri hep bende yani  Toto üstünde durmak imkansız oaz bişi Allah'ın izniyle ama sen genede çok ağır kaldırmamaya çalış 

Answer 3

Ağır kaldirmadiktan sonra faydası olur zararı olmaz millet spor yapıyor hamileyken