Canım öncelikle hayırlı olsun senin dikkat edeceğin beslenmen kahvaltıda yumurta peynir ceviz badem yemen lazım bol bol su iç hergun bir kase yoğurt tüket mevsimi olan meyve ye bilhassa ayva elma sebzeni mutlaka her gün tüket ani hareketlerden şimdilik dikkat et hamilesin diye çok abartılı yeme sen bir hafta beslenme bebek senin vitaminlerinden beslenir ona göre düşün 3 ana öğün 4ara öğün olarak ye bitki çaylarına dikkat et senin yapın nasıl sa öyle devam et kendini kasma stres yapma bir şey olacak diye ben çok hareketli birisiyim 32+4 oldum halen öyleyim bazen hamile olduğumu unutuyorum :)) karnımı görünce sen ne yapıyorsun diye söyleniyorum yapım bu değişmez sende neysen o ol bazı kişiler akıl vereyim derken yanlış bilgi verirler kafana bir şey mi takıldı doktora sor en iyi cevabı o verir sana sağ salim evladını kucağına alırsın inşaAllah
