Yediklerinizde şişkinlik yapacak şeyleri belirleyin, onları çok tüketmemeye çalışın rahatsız ediyorsa sizi ama sancı, bel ağrısı normal. Kan gelmedikten sonra panik yapmayın. O zamanlar sürekli adet olacakmışım gibi hissediyordum ben ama geçiyor sonra uyku hali başlıyor. Kafanızı kaldırmak istemiyor olacaksınız büyük ihtimal o da normal.