Günde en az 10 defa hareket etmesi gerekiyor, yeri daralması hareket etmeyeceği anlamına gelmiyor , elini kolunu bile oynatsa sen hissedersin artık.Daha önceki haftalar kadar çok etmez sadece.Say lütfen ve azsa Dr.git son dönemlerin seni korkutmak istemem ama ihmale gelmez.