Ikiz gebelikte kilo artışı

Question

Kızlar 17 +5 ikiz gebeligim var. İlk 2 ay kanamalar ve düşük tehlikesi nedeniyle hep yattım. Çok şükür artık iyiyiz. Ama yine de çok fazla hareket etmiyorum, çünkü en son yürüyüşe çıktığımda akşama kanamam olmuştu yine sadece ev içinde günlük ağır olmayan işlerimi yapabiliyorum. 56 kg ile transfer oldu (tüpbebek bu arada) şuan 63 kg oldum. Tabiki öncelikle bebeklerimin sağlığı, cok şükür gelişimleri de neredeyse 1 hafta önde. Ama bu kilo artışı özellikle birden olması beni korkutuyor. Bebeklerin sağlığı için de fazla kilo almak iyi değil. Sizce normal mi bu haftaya kadar 7 kilo almış olmam? Sizlerde durum nedir?

Answer 1

Bende ikizlere gebeyim 63 ile başladım 13 haftalık iki kilo almışım mide bulantısı çok yaşadım ama hep yedim de doktorum karbonhidrat ağırlıklı beslenirsen sen protein ağırlıklı beslenirsen bebekler kilo alir demişti sizede tavsiyem ekmegi hayatınızdan çıkarın ekmeksiz yemek yiyin pilav marka haftada sedece 1 gün yiyin sağlıkla gelsin bebişleriniz inşallah ❤️

Comments

Ben de son 1 ayda birden aldım zaten canim, bende hiç kusma falan olmadı çok şükür. Ekmek sadece kahvaltıda yerim oldum olası, makarna pilav zati eşim sevmediği için pismez evde. Çok sağlıklı besleniyorum inan.

---

Ben bulantı çok yaşadım hastanede yattım belkide o yüzden hızlı almadım daha iki gündür hafifledi ne güzel hiç hiç yaşamamışsınız çok Zorlu bir süreç geçirdim Rabbim kimseye yaşatmasın

---

Ben kanamalardan dolayı korkudan kilo alamadım ilk dönem. Stresli olduğum zaman vücudum kilo tutmaz

---

Ama şimdi iyimişsiniz ne mutlu Allah sonuna kadar sağlık versin benimde düşük tehlikesi vardı progestan kullanmaya devam ediyorum ara ara kanama oldu sanırım ikiz gebeliklerde bu çok sık görülen bir durum ama çevremde böyle olup çok sağlıklı ikiz bebekleri dünyaya gelen var bizde onlardan biri olacağız Allah'ın izniyle

---

Insallah canim , progestana ben de devam ediyorum

Answer 2

Bu arada bebeklerinizin cinsiyetini öğrendiniz mi kaçıncı haftada belli oldu 

Comments

11. Haftada biri kesin erkek dedi, 15. Haftada da diğerinin kız olduğunu öğrendik. Bir kiz bir erkek bekliyoruz hayırlısıyla

---

Çok sevindim senin adına Rabbim sağlıkla kavuştursun ❤️

---

Insallah canim, teşekkür ederim,  Allah sana da gönlünden ne geçiyorsa hayırlısıyla versin, sağ salim kucağımıza alalim hepimiz de

---

Amin Allah razı olsun

Answer 3

B3nde suan ikizlere gebeyim 31+5 66 yla hamile kaldim suan 71im 5 kg aldim 

Comments

Maşallah, cok iyi, nasıl koruyunuz kilonuzu? Egzersiz mi yaptınız? Yoksa yiyemediniz mi?

---

Hic birsey yapmadim aslinda normalde canim ne istese yiyorum bebeklr kilo aliyor ben degil

Answer 4

Bende ikizlerime hamileyim 20. Haftaya kadar bende oyleydim 8 kilo aldim bir anda sonra sadece bebekler kilo aldi peki sen nasil besleniyosun benim bebeklerimden biri surekli arkadan geliyo ayri yumurta ikizleri bide kucuk olmamasi denk gitmeleri gerekir diyo doktorum tek yumurta degil diyo çünkü 

Comments

Benim de aralarında 1 hafta var, dr normal diyor. Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Yumurta, süt, yoğurt, peynir , ceviz, badem, bol meyve sebze ve su. Hamur işinden ve tatlıdan uzak durmaya çalışıyorum fakat yiyorum yine de abartmadan. Balık tuketemiyorum ama. Bir de kanamam olacak korkusuyla fazla hareket edemiyorum, kilo almamın sebebi de bu zati :((

---

Bende oyleydim kac hafta kanama yuzunde. Hareketsiz yattim azicik yuruyeyim kanama durdu dedim yurumeye kalmadi basladi sonra bel agrisi basladi adim atamadim tum vucudum kitlenmisti  bende o yuzden aldim zaten kiloyu bende kefir yogurt et balik muhakak duzenli tüketiyorum gunde 2 yumurta meyvem falan ama sunu goruyorum tatliyi boyna yiyenin bebegi daha cok kilolu oluyo ben aylarca agzima almadim burda goruo sorduklarimdan yola cikarak haftalik daha hizli kilo alan bebeklerin annesi ne bulduysam yedim sabah aksam tatli yedim diyo valla bende en son tatliya dayanacam heralde:)

---

Ama bebekte de fazla kilo iyi değil. İri bebek pek istediğimiz bir şey değildir diyor doktorlar. Çünkü beraberinde obezite ve ileride görülecek kalp damar ve şeker hastalığı riskini arttiriyormus. Bence beslenme şeklin çok güzel, tatlıyı da canim çektikçe abartmadan yiyorum ben

---

Kiz benim bebeklerim 1 kilo suanda 30 haftadayim erken dogum riskim var olsa olsa benim bebekler ne kadar iri olabilir sanki :)))) bu arada tatliya hic duskunlugum olmadi bir kez bile tatli yapayimda yiyeyim demedim bile bir lokma cikolata belki yani bilemedim bu kadar sağlık bebekelrime cok geldi heralde :)

---

Hiç kalkma hep yat bacim, erken doğum riskin varsa, anne karnındaki bir gün bile değerli,  sen yiyebilirsin, 1 tepsi baklavayı götür  :)) sağlıkla kucağımıza alalim ınsallah, rabbim yardımcımız olsun hepimizin

---

Amin amin canim benim selametle insallah kucagimiza aliriz :)

Answer 5

Ben daha yeni öğrendim ikiz olduklarını 9 haftalık olduk bu güne kadar tek biliyorduk ama maddi durumunuz el veriyorsa kesinlikle diyetisyen tavsiye ederim.  Bebeklerimiz için en sağlıklı beslenme şeklini bünyesine göre ayarlıyor  diyetisyen eşliğinde besşenmeye başladığımdan beri  kilo alma gibi durumum olmadı. Ama yeşilik mevsimlik et sebze bakliyat gibi sıramalar ara öğünler Kuru yemişlerin çeşitleri süt gibi ara öğünlerin bile bebeğimiz için sağlıklı ve sağlıksız olanları varmış dikkat edin lütfen