Yüksek kilo ile gebe kalan anne adayları destek verir misiniz

Question

Merhabalar ..ilk gebeliğim 118 kg ile gebe kaldım ve 2. Ayimdayim..daha önce çok kilo al ver döngüsü yaşadığım için hızlıca hep alıp veriyordum..yine pik kilo alma noktasına geldim diyet hazırlıklari karar vereceğim derken gebe kaldım ..şuan çok endişeliyim kilom fazla ve yemeyi seviyorum gebelikte çok kilo alırsam diye büyük kaygı duyuyorum..beslenmeme dikkat ediyorum ama kilom zaten var çok kilo alırsam ... çocuğum doğduğunda hareketlerim çok kisitlanirsa diye korkuyorum ne önerirsiniz destek istiyorum

Answer 1

Sürekli tansiyin takibinixzi yapip listeleyin 

İmksniniz varsa günlük seker takibi yapin 

Tiroidinixi muhakak kontrol edin.

Diyetisyene gidin. 

Tuzu, sekeri, karbonhidttlrati azaltin.

Paket gidalari, kizaralari hayatinizdan cikarin.

Servikal bir sorununuz yoksa gun 1 saat yuruyus hafif tempotda yapin.

Bol bol su icin.

103 ile hamile kaldim 5 ay kilo almadim. Diguma 109 ile girdim. 2 gun 95 kiloydum. Emzirmemin 1 ayinda 84 kilodaydim. Tiroit, seker, tansiyon , servikal yetmezlik vardi bende 

Comments

Tebrik  ederim herseyi çok güzel detaylı anlatmışsın cnm ek olarak şunu söyleyebilirim ilk 4 ay boyunca yiyemiyosun rahat Bi 15 kilo gidebiliyo bazen

---

Çok teşekkür ederim cevabınız için henüz bulantım yok sakin geçiyor iştah durumumda çok değil .. kan tahlillerim çok şükür iyi çıktı..şekerim normal tansiyonum hep düşük benim inşallah sağlıklı ve çocuğumuza faydalı anneler oluruz

Answer 2

Canım ye afiyet olsun valla zaten zayifliyon  bebek aliyo kilonu bı sıkıntı olursa zaten söyler doktor ben 112 kiloyla hamile kaldım  aşırı yerim yemek yemezsem canım sıkılıyor ağzım hiç boş durmaz şuan 107 düştüm bebek almış kilonu  hiç boş kalmaz bu arada boğazım öyle çok kusmam olmadı yok denecek kadar şuan 14 haftaligim 

Comments

İnşallah sağlıkla ..cevredekiler ailem çok kilo alırsam yerimden kalkamayacagimi söylüyor ödüm kopuyor canım inşallah bende zayıflarım sağlıklı bir şekilde

---

Aman boşver banada dediler çok diyolar annende olsa bacın kaynanan bin laf ediyo ha kilo iyi bişey deyil ama şuan bı yapacagin yemeni kısıp diyet yaparsın canın cektiyi ne varsa ye diyetide doktora sormadan yapma bence hani sonuçta can var içinde bende kiloluyum napalim yani  ama inan zayifliyon ben şok oldum zayifladima. Bide benim bünye su icsen yarıyor diyo ya aynı öyle ama hamilelikte zayıfladım

Answer 3

Canım 5 den sonra ağır yiyecekler yeme bide mümkünse sabah dışında ekmek yeme 5 den sonra acikirsan süt yoğurt elma ye bende 87 ile kaldım su an 88. Bazen 89 oluyorum. Bu arada doğumdan önce bı sene diyet yaptım 109 dan 87 düştüm kilo almaktan çok korkuyorum bende inşallah sağ Salim alırız bebeklerimizi kucağımıza su an 13 haftadayiz

Answer 4

Bende tontiş hamilelerdenimm  tüp bebek sürecimde kilo aldım ve kilolu hamilelik oluştu şu an 27.haftamdayım 123 kiloyum 1.76 boyum,her şey yolunda çok şükür napalım doğumdan sonra vericez artık kiloları  

Comments

Canım kilodan değil hareketlerimin kısıtlanması çocuğuma yetisemeyecegim kaygısı yaşıyorum..yoksa kg verilir dert değil çok kezde verdim

---

Boyunuz uzunsa sorun olmaz,tabiki kilo haraketleri kısıtlıyor ister istemez bence stres yapmayın dikkat ederseniz sorun yaşamazssiniz inşallah :)