16.hqftada siddetli baş ağrısından dolayı tansiyon dan şüphelenip ölçüldü 2 hafta takibini yaptim tansiyon çıktı bölümüne göründüm 1 hafta kontrol sonrasında duzene soktuğum için hap kullanmanı istemiyorum dedi bölüm doktoru herseyi tuzsuz yedim yemege koyduğum salçayı dahil değiştirdim 3.hqfta duzene girmişti tuz 0 olmalı
Brokoli, ıspanak, kabak, patates, domates gibi sebzeleri tansiyonunuzu düşürmek için tüketebilirsiniz. Meyveler de sebzeler gibi lif, vitamin ve mineral içerdikleri için tansiyonu düşürmeye yardımcı olur.tuzsuz brokoli çok tükettim faydasını gördüm sarımsak Limonu dilim dilim yedim .
Geçmiş olsun canım